Présentation Association Sortir de mon Burn Out

Je suis une jeune association loi 1901 qui fêtera ses cinq ans d’existence cette année. J’ai été créée parce que deux anciens « Burnies » ont trouvé qu’il leur avait manqué un espace de parole lorsqu’ils cherchaient une solution pour eux-mêmes. J’aime dire que je perds des adhérent(e)s tous les ans !

J’ai été créée par Elodie Gourmez et Gaël Conan à Guidel en 2020. Depuis 2023, nous avons créé une antenne en Finistère Nord à Saint Urbain avec des ateliers animés par Virginie Moulay (merci à elle).

Accompagner les personnes à comprendre ce qu’est le Burn-out et comment çà a pu leur arriver. Et puis, briser l’isolement et permettre aux personnes de partager leur expérience, d’échanger autour des thématiques proposées, pour repartir avec des clés, des astuces. Et cela, dans la bienveillance et dans le non-jugement. C’est aussi, faire intervenir d’autres professionnels de l’accompagnement et de remettre le corps en mouvement par des marches en pleine conscience.

« Quand tout semble être contre vous, souvenez-vous que l’avion décolle face au vent, et non avec lui. » – Henry Ford

Une rencontre avec Floriane, et une idée partagée, voir une mission, qui est d’agir pour un monde du travail et une société qui remets le bien-être de l’Être Humain au cœur d’une évolution constructive.